مراقبت از دندان و لثه در بارداری یکی از جنبههای مهم سلامتی است که گاهی نادیده گرفته میشود. تغییرات هورمونی در این دوران میتواند لثههای شما را حساستر کرده و خطر التهاب، خونریزی و پوسیدگی دندان را افزایش دهد.[8][9]
خبر خوب این است که بیشتر اقدامات بهداشتی دهان، از جمله معاینات و بسیاری از درمانهای دندانپزشکی، در دوران بارداری کاملاً ایمن هستند. کافی است دندانپزشک خود را از بارداریتان مطلع کنید.[8][9]
توجه به سلامت دهان فقط برای جلوگیری از مشکلات دندانی نیست. درد دندان، عفونت و مشکل در جویدن غذا میتواند کیفیت زندگی شما را کاهش دهد و حتی حالت تهوع را بدتر کند. رسیدگی بهموقع، درمان را بسیار سادهتر میکند.[8][9]
در دوران بارداری، تغییرات هورمونی واکنش لثهها به پلاک دندانی را تشدید میکند. پلاک، لایهای چسبنده از میکروبها و ذرات غذاست که اگر بهخوبی پاک نشود، باعث التهاب لثه (ژنژیویت) میشود.[8][9]
به همین دلیل، برخی زنان باردار دچار التهاب لثه بارداری میشوند که علائم آن شامل قرمزی، تورم و خونریزی هنگام مسواک زدن است. یادتان باشد خونریزی لثه را نباید صرفاً به «طبیعی بودن بارداری» نسبت داد. اگر این مشکل ادامه داشت، حتماً برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید.[8][9]
علاوه بر این، تهوع و استفراغ مکرر (ویار صبحگاهی) باعث تماس دندانها با اسید معده شده و میتواند به مینای دندان آسیب بزند. همچنین، افزایش تعداد میانوعدهها یا تمایل به خوراکیهای شیرین، محیط دهان را برای پوسیدگی مستعدتر میکند.[8][9]
مراقبت صحیح از دندان و لثه در بارداری با چند راهکار ساده اما مؤثر شروع میشود:
اگر هنگام مسواک زدن لثههایتان خونریزی میکند، تمیز کردن را متوقف نکنید. معمولاً ادامه دادن به مسواک زدن ملایم و منظم، به بهبود التهاب کمک میکند. با این حال، برای اطمینان از علت، با دندانپزشک خود مشورت کنید.[8][9]
اسید معده که هنگام استفراغ با دندانها تماس پیدا میکند، میتواند به مینای دندان آسیب بزند. برای محافظت از دندانهایتان این نکات را رعایت کنید:
اگر پس از استفراغ دچار سوزش دهان، حساسیت دندان یا بوی بد مداوم دهان شدید، حتماً با دندانپزشک مشورت کنید. این علائم ممکن است نشانه آسیب به سطح دندان باشند.[8][9]
بله، معاینه و تمیز کردن روتین دندانها در هر مرحلهای از بارداری کاملاً بیخطر و حتی ضروری است. مهمترین نکته این است که دندانپزشک خود را از بارداریتان مطلع کنید تا بهترین تصمیمات درمانی برای شما گرفته شود.[9]
درمانهای غیرضروری و زیبایی را میتوان به بعد از زایمان موکول کرد، اما درمانهای ضروری هرگز نباید به تعویق بیفتند. تشخیص اینکه کدام درمان «ضروری» است بر عهده دندانپزشک شماست.[7][8][9]
اگر دچار درد شدید، عفونت یا آبسه دندانی هستید، مراجعه فوری به دندانپزشک الزامی است. عفونت دندان خودبهخود بهبود نمییابد و تأخیر در درمان میتواند مشکل را جدیتر کند.[8][9]
در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، بهتر است در اسرع وقت برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید. این علائم لزوماً خطرناک نیستند، اما نباید نادیده گرفته شوند:
به یاد داشته باشید که سلامت دهان شما بر تغذیه و سلامت عمومیتان در دوران بارداری تأثیر مستقیم دارد. اگر درد یا ناراحتی مانع از غذا خوردن یا استراحت شما شده است، مراجعه به دندانپزشک اهمیت بیشتری پیدا میکند.[8][9]
برای حفظ سلامت دندانها در این دوره حساس، بهتر است برخی عادتها را محدود یا مدیریت کنید:
وقتی دهان شما سالم باشد، غذا خوردن راحتتر است و درد و التهاب، خواب و آرامش روزانهتان را مختل نمیکند. این موضوع در دوران بارداری که بدن به طور طبیعی تحت فشار بیشتری قرار دارد، اهمیت دوچندان پیدا میکند.[8][9]
پیگیری زودهنگام مشکلات دهان و دندان از درمانهای پیچیده و پرهزینه در آینده جلوگیری میکند. در نهایت، مراقبت از دندان و لثه در بارداری یک اقدام پیشگیرانه، ساده و مداوم است که به سلامت شما و کودکتان کمک میکند.[8][9]
خونریزی لثه میتواند در بارداری شایعتر شود، اما نباید بدون بررسی نادیده گرفته شود. این علامت ممکن است نشانه التهاب لثه باشد و بهتر است با مسواکزدن ملایم، نخ دندان منظم و در صورت تداوم، معاینه دندانپزشک پیگیری شود.[8][9]
بله، بعد از استفراغ بهتر است اول دهان را با آب ساده بشویید و کمی صبر کنید، چون اسید معده میتواند مینای دندان را حساس کند. سپس با راهنمایی دندانپزشک یا طبق توصیههای مراقبت دهان، تمیزکردن معمول را ادامه دهید.[8][9]
بله، معاینه و تمیزکردن منظم دندانها در هر زمانی از بارداری بهطور کلی بیخطر است. اگر درد شدید، عفونت یا آبسه وجود داشته باشد، مراجعه نباید به تعویق بیفتد و دندانپزشک باید از بارداری شما مطلع باشد.[8][9]
بهطور معمول مسواکزدن دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید و استفاده روزانه از نخ دندان توصیه میشود. انتخاب مسواک نرم و تمیزکردن آرام لبه لثهها هم کمک میکند پلاک کمتر جمع شود.[8][9]
خیر، در بیشتر موارد بهتر است تمیزکردن ملایم را ادامه دهید، چون باقیماندن پلاک میتواند التهاب را بیشتر کند. اگر خونریزی ادامهدار است یا با درد و تورم همراه است، لازم است دندانپزشک علت را بررسی کند.[8][9]
بله، چون اسید معده میتواند روی دندانها بماند و به مینای دندان آسیب برساند. شستوشوی دهان با آب بعد از استفراغ و رعایت مراقبتهای ملایم دهانی به کاهش این آسیب کمک میکند.[8][9]
اگر درد شدید، تورم صورت، آبسه، تب یا سختی در خوردن و بازکردن دهان دارید، باید سریعتر ارزیابی شوید. این علائم میتوانند نشانه عفونت باشند و نیاز به بررسی حرفهای دارند.[8][9]
فراماما پایش سلامت، مشاوره با ماما و روند هفتگی را رایگان در اختیارتان میگذارد
ورود به فراماما